مراقبت از مشکلات کف لگن، یک رویکرد درمان ویژه در زمینه درمان است. اینگونه فیزیوتراپی به افزایش عملکرد عضلات و اعضا در قسمت کف لگن تمرکز دارد. مشکلاتی نظیر کنترلناپذیری ادرار یا مدفوع، حساسیت لگن، بیرونزدگی اندامهای لگنی، و اختلالات مرتبط با زایمان میتوانند با کمک از فیزیوتراپی کف لگن. این مراقبت شامل فعالیتهایی توانبخشی عضلات کف لگن، آموزش در مورد سلامت و روشهای پیشگیری از مشکلات لگنی است. همچنین سنجش دقیق و شخصیسازی برنامه توانبخشی نقش مهمی در ارتقا کیفیت زندگی افراد دارد.
تمرینات عضلات لگن
فیزیوتراپی عضلات لگنی یک روش توانبخشی غیر جراحی است که برای بازیابی عملکرد عضلات لگنی طراحی شده است. این عضلات نقش حیاتی در کنترل اندامهای لگنی بدن، کنترل بیاختیاری ادراری و مدفوعی، تقویت عملکرد جنسی ، و رفع ناراحتی کمر پایین دارند. چنین تمرینات میتواند برای خانمها پس از زایمان ، آقایان مبتلا به مشکلات پروستات، و اشخاص با مشکلات پشت کمر بسیار فایدهمند باشند. علاوه بر این میتواند در درمان بیاختیاری بعد از سرفه یا بعد از یبوست نیز مفید باشد.
فیزیوتراپی کف لگن: تقویت و بهبود عملکرد
فیزیوتراپی درمان کف لگنی یک راهکار تخصصی به منظور بهبود عملکرد عضلات ناحیه لگن است. این شیوهی فیزیوتراپی میتواند اختلالات ناشی از ضعف عضلات را مداوا داده و سطح بندگی را افزایش بخشد. تمرینات با خصوصی تحت یک فیزیوتراپیست آگاه انجام شده و دارای تمرینات کششی و افزایش دهنده میباشد. این بسته به ویژه برای مردم مبتلا به نشت ادرار، آویزان شدن اندام تناسلی و بیماری لگن مفید است و امکان دارد به بازگشت به فعالیتهای هفتگی کمک کالایی نماید.
درمان عضلات باسن : رفع اختلالات مثانه و روده
آیا از فیزیوتراپی کف لگن، فیزیوتراپی عضلات کف لگن مشکلات بازگشت زیر یا مشکلات کنترل دستگاه گوارش دستگاه شما آزارتان میکند؟ تمرینات ورزش تاندونها لگن میتواند برای کاهش این حالتها اثرگذار باشد. این روش درمان به طریق تقویت عضلات اساسی حیض در بهبود عملکرد ادرار و گوارش عمل میکند. فیزیوتراپیست ماهر با یک برنامه شخصیسازیشده برای موقعیتهای خاص شما ارائه کند. این تمرین اغلب به تقلیل آسیب دیدگی و تقویت حالت حیات شما کمک میکند. تأکید وجود دارد که مشاوره به یک فیزوتراپیست قبل شروع چند ورزش لازم است.
کف لگن: فیزیوتراپی برای سلامت و عملکرد
کف لگن، یا اعضای باسن، نقش بسیاری در حفظ سلامتی بدن ایفا میکند. درمان تخصصی کف لگن، چاره موثر برای بهبود از طیف گستردهای از مشکلات از جمله بیاختیاری ادرار، درد لگن، مشکلات بارداری و زایمان، و همچنین تقویت عملکرد ورزشی است. متخصصین کف لگن با استفاده از روشهای خاص شامل تمرینات تقویتی، آموزش بهداشت و تکنیکهای بیومکانیکی به ارزیابی و کاهش این مشکلات دسترسی میکنند. همان رویکرد توانبخشی میتواند به طور فوری کیفیت زندگی افراد را بهبود بخشد. با داشتن یک برنامه مخصوص و تغییر عادات اغلب، میتوانید بهبود میزان سلامتی و عملکرد خود را به دست آورید.
درمانگر استخوان لگن
آیا به بیماریهای طبقه لگن عذاب دارید? اضطراب حسی از بیاختیاری مدفوع یا درد در ناحیه باسن هستید? در این صورت یک فیزیوتراپیست لگن میتواند به شما کمک کند. این متخصصان در حوزهی بهبودی عملکرد پایین شکم و کاهش درد تخصص دارند. آنها از تکنیکهای گوناگونی مانند تمرینات بهبودی، حرکات بازسازی و آموزش درمورد بهبود الگوهای حرکتی برای بازیابی سلامتی شما استفاده میکنند. از جمله مشکلاتی که یک فیزیوتراپیست لگن میتواند درمان کند شامل بیاختیاری اوره، درد لگن، سندرم روده تحریکپذیر و درد بعد از زایمان میشود.